freiRaum schaffen

Gestalttherapie ermöglicht Ihnen den konzentrierten und freundlichen Blick auf sich selbst: Wie reagiere ich auf bestimmte Situationen und Reize, wie organisiere ich mich in meinem Leben und wofür ist das gut? Gibt es andere Möglichkeiten, mich zu verhalten und Erfahrungen zu bewerten?

Um sich zu orientieren, muss man erst einmal Raum schaffen... Raum zum Durchatmen und freien Erleben. Wie in einem voll gestopften Haus, in dem zu viele Möbel und Gerümpel verhindern, dass Einzelnes zur Geltung kommt. Der Blick auf das Wesentliche ist verstellt.

Wenn Sie Ihren Blick auf sich richten, dann geht es darum, Platz zu schaffen, in dem Sie einem Thema oder einer Frage Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zuwenden. So entsteht Raum zur freien Entfaltung... Raum, der eine neue Erfahrung möglich macht und zu einem Aha-Erlebnis werden kann.

Neben dem aufmerksamen Dialog helfen Ihnen Techniken der Gestalttherapie, wie der "Leere Stuhl", Imaginationsübungen und Aufstellungen, Fragen und Antworten zu entdecken.

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